班禅沟“欣赏”高山草原花海，“班禅雕像”了解历史文化

群总管一千里马

【山青水秀】户外2023年7月15号，千里马邀约热爱户外运动的新老朋友，前往巩乃斯班禅沟，“自助”户外活动二日行。
二、户外路线简介:
) }0 A6 o! N) U4 v0 H巴州巩乃斯班禅沟，四季分明，空气清新，山花烂漫，简直就是个天然氧吧。这里，天高云淡，群山环抱，景色宜人，每年都吸引大批游客来此度假避暑，观光旅游。当然，这里也是摄影爱好者必须打卡之处！每年的七月，班禅沟草原花海美不胜收，风景如画！
三、户外运动费用性质:
! B7 l9 Z- G4 u) t+ K( k5 _$ r费用AA制，报名时预交报名定位费￥360/人元。
) [* x# l) Y2 m4 L  I  ^# i温馨提示:￥360元含二天的来回车费，二天户外活动的意外保险费，二天领队辛苦劳务费，班禅沟夜晚住宿费。
声明:参加户外运动、活动者，必须做到团队意识、环保意识和安全意识，并列第一！
四、户外运动装备和类型:
1、户外运动装备:队旗、对讲机、呼救啸、腰麦、户外音响
, t, @% w+ j- q; \2、户外运动指数：三星
3、户外风景指数:五星
4、户外运动项目:
9 R2 ~9 g2 Y; ^+ {; k徒步:根据自己的身体状况决定，走长走短全在风景中。观景、赏花、避暑、拍照和自由活动（掐野菜、捡蘑菇和跳自由舞）、户外摄影和舒缓心情。
5、户外运动时间和活动规划:
早晨北京时间08:00分集合，08:30分准时发车。
- |+ W2 E$ [9 c$ b8 T爱心提示:当天午餐在路上吃，晚餐在露营地吃，第二天早餐在露宿点吃，午餐在返回的途中吃。夜宿蒙古包，为了自我卫生和干净，最好自备睡袋和一次性被罩。自备户外帐篷夜宿者，免交夜宿费。
7月16号吃过午饭返回伊宁市，二日行结束。
五、集合时间：
$ |1 K5 c8 ~; E! Q2023年7月15日早晨北京时间08:00分在总集合点集合，总集合点:老州公安局斜对面☞圣弗莱都市户外店门口。
A、开发区的北京时间07:30分集合，07:35分发车赶往《圣弗莱.都市户外》店门口参加08:00分总集合。
/ W! \1 a; `9 o& M: M0 aB、军垦路军垦花苑二号门路口，北京时间07:40分集合，07:45分发车赶往《圣弗莱户外》店门口参加08:00分总集合，北京时间08:30分准时出发。
(守时是我们驴友相互尊重的美德)。
$ m! T7 p8 p9 |( C3 e  X. d六、集合地点：
伊宁市(老州公安局斜对面，斯大林街四巷口《圣弗莱.都市户外》店门口。
A点:开发区北京路世纪嘉苑A期西门对面，世纪嘉园二期西门对面，江南春城西门对面，江南春晓西门对面，江南春晓南门对面。
7 W4 @- o' M' A- @" lB点:军垦路军垦花苑二号门路口，丽园小区南门对面，花城宾馆北门口。
4 @0 s1 i, I. F) q; ?$ a5 u七、报名截止时间:
2023年7月14日上午北京时间12点整停报，本次限26人左右参加。责任提示:报名以后若有特殊情况参加不了，可在活动前一天或活动前24小时之前说明原因可退，否则不承担退坑责任，报名时未交报名定位费，不保证有座位。
3 A5 r0 q7 K4 J& p. }* Q4 }八、户外运动装备提示:
1、徒步登山鞋（最好是中高帮的，此鞋抓地性能好能保护脚踝骨）、袜子（穿一双备一双）、冲锋衣裤、护膝、登山杖、户外双肩背包（45L、55L、80L）、雨披、垃圾袋、太阳镜、头巾飞巾、帽子、手套、饮具、水具、铝膜地席……
/ [& o8 N* h, p" k2、帐篷、睡袋、防潮垫、炉头餐具、洗漱包、照明、个人卫生用品以及常用药品……
7 x8 }2 E$ D) O& h7 h8 u0 J温馨提示:根据户外运动、活动的路线，准备户外装备。有不懂之处可打电话咨询千里马13119997300。
; e2 T  `6 }% F( k5 o6 A8 v九、户外运动服务：领队、协队和收队
: @4 z& s3 R. c7 l% Y领队=千里马（伊犁州户外运动协会培训领队合格认证）
, |# o9 ^+ i$ X3 E) y+ H收队=雪域神驰（伊犁州户外运动协会培训领队合格认证）
& S( Z5 h( g: [- ]) Z: C  g协队=群管理（具备户外运动阅历、户外运动经验）
值班=群医长征（毕业于新疆医科大医师资格认证）13309990027
注:随队出行有摄影师和无人机航拍师
十、报名流程：
电话报名和网络信息报名、请留联系方式、姓名、身份证号和活动订座费，谢谢合作!
6 R$ E8 z, n/ {1 B# l: H十一、网络信息：
* M1 ?  }4 @4 v8 _0 W    ( 山青水秀户外俱乐部）QQ群群号:362290518，
    ( 山青水秀户外俱乐部）微信群:联系千里马★13119997300
3 A0 L5 k3 y. E4 r( L十二、报名电话：
" D! i3 F1 N0 i千里马13119997300
郭怀玉15309997900
# R9 g- F+ a6 ]  {+ W* k. d: `圣弗莱13779155588
宋少云18997576888
0 D8 z& Y, r; }, U' ~蔡文山18999578953
. q' M; }$ z, y4 e安全提示:
/ P' k5 W7 b& P4 }1、户外徒步活动谢绝穿高跟鞋、内增高鞋、泡沫底旅游鞋和一脚蹬鞋！
2、户外运动、活动的服饰，穿着舒适就好，最好穿“亮色”服饰。
6 N2 t# L& U9 t, H十三、风险提示：
0 `' x2 B  q+ L' p0 S; H! L1、户外运动不同于旅行社，户外运动是从感受得享受，旅行社是从户外活动中得享受。参与者需要自己注意运动中的安全问题。存在一定的强度难度和未知风险，请报名者根据自己的实际身体情况和户外经验报名，因为我们都是户外运动爱好者。
2、徒步运动中必须听从领队安排，不得擅自脱队、进行未经许可的活动，由此引发的意外由队员自己承担。
) J5 [# l) w; n' W# t: c- Z% r3、讲究环保户外意识，自己产生的垃圾自己带回，尽可能也把别人的垃圾带走。
! p$ r: i5 R; Y' H1 \  十四、不宜参加人群：
2 w" N8 K: F$ D4 {! E心脏病、高血压患者以及特殊突发病携带者。*装备不全、身体欠佳、无团队意识者谢绝参加。*该线路虽然难度不大，但也有一定的风险，65岁以上成年人和7岁以下儿童谢绝参加，望理解为谢!
* J1 X. X9 m4 D3 W' k8 C: @3 P/ ]6 D十五、免责声明：
6 M! Y  B* m. C7 F" Y领队将尽力使徒步运动顺利完成。对于运动中发生的意外不承担责任。凡报名参加者（代他人报名者）均视为具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明。如在运动中发生人身损害后果，领队和发起者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
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