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秋季干燥，中医认为，石榴性温、味甘8 I) h( Z3 d$ s! H2 N+ Z
酸涩，具有养阴生津的功效，润燥和收敛作' W" g/ |2 _1 E8 i ?
用明显，咽喉爆渴时吃最好。* c: A1 p# Z- B3 w" a
每100克石榴含有水溶性纤维4.8克，可
3 I/ v' t& ^9 c7 G3 p2 J1 S以吸水膨胀，既可以防止便秘，又能缓解腹. ?( g" l5 L! u( E' W% A
泻症状。. q3 [$ ]5 W4 n' E1 H9 V% g
此外，红石榴富含红石榴多酚和花青素
7 P0 ~) f8 ^* m* V9 R4 g等抗氧化成分，能够减少体内自由基造成的7 s. ^* {) e! P" U4 W
氧化损伤，有利于美白、延缓衰老来自: Android客户端 |
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发表于 2018-9-5 13:43:46
