宝宝容易生病就是体质弱？大多是因为妈妈没有做对这件事！

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秋季气温变化快，昼夜温差大，孩子易生病，这个时候很多妈妈就把责任推给免疫力低，然而事实真的是这样吗？
为毛孩子更容易生病？
       无论在家里还是在户外，孩子都像充满电的小马达一样，不停歇的摸爬滚打，双手经常都是脏兮兮的，妈妈刚帮他洗干净，转眼小屁孩又把手弄脏了。孩子们没有自觉洗手的意识，洗手只能靠妈妈督促，一旦妈妈疏忽了，小手上的病菌很可能进入宝宝的口里，眼里引发各种疾病，危害宝宝身体健康。
这些时候宝宝一定要洗手!
1、进食前
无论宝宝自己吃饭还是家长喂饭，宝贝们都会经常会用手抓拿食物，辅助进食。如果忘记洗手，手上的细菌就会随着食物一同进入到体内，极易引发身体各种疾病。所以妈妈们需要培养宝宝饭前洗手的意识，使宝宝从小养成饭前洗手的好习惯。
2、睡觉前
宝宝在床上身体会和被子、枕头、安抚玩具发生亲密的接触，如果睡前没有洗手，手上的细菌就会遗留在床上用品的表面，一旦宝宝和这些用品发生接触时，就可能被细菌传染，引发健康问题。所以睡前无论小手干净与否，都要清洗后才上床睡觉。
3、外出回到家
公共场所里的各种设备，路边的花花草草、地面上各种小垃圾，都会引起宝宝的好奇心，忍不住伸手去触摸，这样无意间就把细菌给带到手上了。户外人多物杂，细菌传播的也快，所以回家后一定要及时清洁双手，把细菌都洗干净。
如何正确给宝宝洗手？
        为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手五部曲：
1.用温水彻底打湿双手；
2.在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液，两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少20秒钟；
3.在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净；
4.两手捧水冲洗手龙头，然后关闭水龙头。
5.用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。
TIPS:
        外出时，妈咪也可以使用清洁湿巾或免洗洗手液帮助宝宝清洁手部。但这只是应急之举，不建议作为日常频繁使用的洗手方式。
小手手脏脏，感冒，结膜炎，手足口都很容易找上孩子，很多时候，妈咪会把孩子爱生病和体质弱以及抵抗力低下联系在一起，可是你有没有想过，孩子爱生病是你给宝宝洗手次数太少了呢？千万别小看洗手，这件事听起来平凡，看起来简单，但能把这件小事做好也是不容易呢！妈咪一定要帮助宝宝从小建立起讲究卫生的好习惯，预防疾病从洗手开始！