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【伊犁漫步者户外】2016年7月9日周六,挑战20公里高强度、证明自己是强驴之虐线

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2016-3-14
发表于 2016-7-4 22:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 漫步者户外 于 2016-7-4 22:45 编辑
/ ~/ x& ^5 Z& n2 {* W; r1 C$ E* D
" ^* d3 d  e7 h
漫步冷峰踏云端,大美新疆任我行!: o, [, F' w% e; L

2 a; J. j) ?$ J& D
成功的关键在于相信自己有成功的能力。
( Q1 X" I+ t4 g7 e( n8 b! R5 o' @
! z* f" ]' A  [0 |" i0 I, U/ l
大青山美景:
; y' i9 o) B9 y
400_23338020-1070-hld2-dt3l-n204adctt1t9.jpg
400_43219790-4258-dbf7-n539-n202a2ccgdd5.jpg
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+ \( M4 X( g/ [) N2 ^7 ^
) M- _/ c. b- T6 R$ }) a! r+ o5 z6 P景点简介:
5 X7 n' [# x8 k
这里没有绝色美景,只有连绵不断的原野和丘陵;

! ]9 A$ j- Z5 F+ C4 Q+ Q) c0 v
这里人烟稀少,只有山羊和骆驼见证着四季更迭的凄美与生息;
# i9 J6 h: U) ?$ n& K' B1 D
你是否也曾迷茫未来?

# f1 l2 e2 g: M- E2 c
你是否也曾怀疑自己?

; L* f8 c2 Q2 @' W, n6 E" y3 ?! N7 J
2016年7月9日,请来与漫步者一起见证这一刻!

+ H- l3 H% Q! b" u
我可以!
6 A5 Y3 E% z3 J. j) A* y
有时,户外是休闲;有时,户外也是挑战!你愿意来挑战自己吗?
- j0 e& N% s7 f( R4 F% o, [: r6 T0 [
相信自己可以,你就可以!

( W! C  Y" P7 J: a9 E) i
驴友在户外,除了可以收获美景之外,更多的其实是和大家在一起开心、快乐的心情和回忆。- t" x& O( A  R4 S/ {5 c  K
走着走着,不知不觉间景色就已经不重要了,似乎只要能在周末出行,就情不自禁的开心起来,这时才发现,能走在一起这是缘分,能走在一起是多么幸福的一件事! # Y* M) d7 ^, M/ L4 [3 f
美哉伊犁,漫步之旅。。。
) S- [+ a9 E* x) n* p3 P( }
- B  \! }: t! _6 }" h7 m3 d1 S9 P
别再犹豫了,用最快乐的心情,跟随漫步者去看最美的风景。* H# e# c, L  Y; ^

. {; |4 d6 x  D8 N+ d/ y) @
活动背景:

伴随着人们生活、工作压力的增大,我们的生活健康质量也越来越下降,漫步者户外俱乐部组织此AA制活动意在让大家亲密接触大自然,欣赏美景,拓展视野,感受美好生活,拥有健康才拥有一切。7 z. @6 ]. ~9 |% h( l% {

活动目的:
热爱生活、热爱大自然,认真贯彻“不抛弃一片垃圾。”不放弃一个驴友的活动口号,让充满活力的驴友到户外,感受自然,放松身心,增进友谊(感情),漫步者户外俱乐部一直在强调的就是环保环保···此次出行,也进一步让驴友增进了解,让每个人都做一个合格的大自然环保卫士,让我们的家乡更美。
6 s- Y) b7 R! x3 R( R$ E: i- b4 ]6 c. n  `
/ L$ l, B( _: T+ b* u" R" y
' `, y. X0 F6 W6 X0 T4 A% l
+ Q! J' H, t; e4 w
【出发时间和地点】" |/ y6 k, f9 B8 n. C

7 H$ @3 A+ Q' w+ @! c1、活动行程:2016年7月9日(星期6)早晨京时8:30集合,检查队员装备,9:00准时乘车前往大青山,车程约1个半小时,抵达下车点后,先做热身活动,然后开始徒步,中午用餐时间14:00,下午预计21:00前抵达伊宁市。
3 }2 q, o# ]: n+ ~$ ^' a+ J, n
* I7 b: ?+ z) C$ P- ^# \
% I8 p) W( R, z: E; O
2、 集合地点:解放西路上海城西侧天马国际广场集合。遵守时间是每个人的美德,请大家务必准时到达。谢绝放鸽子!
8 _& {2 c& X) ?
2 k6 |. y5 P  }- b  U
【徒步距离】:约20公里( l3 b/ A2 S* Z2 b2 x& O% K
2 \% R, q1 u. W* J& V
【活动类型】:虐线
" }( Z$ O9 x, B1 _( ]

1 C! P- S6 k% k" B+ D2 @【报名要求】:本次徒步有难度,故不接受15岁以下、50岁以上的驴友报名。
! u7 Z0 |2 s, @) ^7 v
% J7 k" ?' q2 K【活动费用】:AA制(领队不参与公摊)
8 |( `) e/ k  K2 C6 m. ~' d' \$ t+ ?4 K
【活动领队】:% P1 U" v- b( ^* }; q7 l3 C- D
阳光13150217568(伊犁州户外协会认证领队)0 U. T3 p* L$ r+ U
薇孜13364806050(伊犁州户外协会认证领队)
- C7 B+ f" }6 A; e
1 ^8 w0 c$ S! q- q' w【报名电话】# Y$ j& a( H) D* R2 c& [2 Q. ?
& {2 s# a: {8 @! V4 B1 H: i6 Y* o
薇孜13364806050 同微信+ f" i# q6 c6 O. ~6 \

: S1 a3 g: V5 g& E*重要提示:, J! Q8 [6 ^6 t

# ~: S. `3 Q4 q, M" J1、报名需网名、真实姓名、身份证号、电话四项,方便领队帮大家买保险。
: s4 v5 P  G4 y+ D' X: [
2、如因特殊原因不能参加者,请于前一天中午15点前告知,谢绝放鸽子!如因个人原因而放鸽子,请将垫付的保险费付与代购保险者,感谢您对漫步者户外的支持和配合!9 p: K* y# r: s5 Z" w! t

- {. A  E2 ?4 ^, X2 \- q【交通状况】:
乘坐1路、11路、101路、12路到上海城或者亚中下车;9路到仁和步行街也可(距离稍远)。
% t/ h  X1 F1 ^2 t
8 B0 y/ {8 w! u2 ^7 }. D' ~【安全值班人】:
夜雨15569282560,安全值班人要密切关注活动进展情况与领队、协作等参加活动的人员保持联系,保证手机正常通话。3 u' V, D* a- i& |5 i& h, A5 q4 Q

& `. \3 X) O  |! e4 ?【个人装备】:
身份证、30升左右的背包、一顿午餐、饮用水、炉头、燃气、餐具、地席、速干衣裤、冲锋衣裤、飞巾、徒步鞋、雨披、雪套、常备药品、手套、纸巾、垃圾袋;偏光镜、手杖、护膝、望远镜、帽子、防晒霜、厚衣服、相机、电池、充电宝等个人用品。! y: v5 d' x3 G1 W' v# z6 ^
- `9 O3 N0 P$ A, |

& y6 J/ q, R- O& D8 d: V建议食品:
携带一顿中餐及一餐应急能量食品,建议包括矿泉水6-8瓶、馕、面条、方便面、面包、方便粥、榨 菜、巧克力、多种维生素、牛肉、火腿肠、奶糖、口香糖、红牛、咖啡等。; u8 Q: z% F% x  C# t6 @
建议药品:驱蛇药品、肠胃康、头疼感冒药、诺氟沙星(抗菌消炎)、泻立停、急救包(各种外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带及创可贴等)、云南白药喷剂、防蚊虫叮咬水及净水药片。  K, T" ^3 b! M& u: S8 o* X  o& k; r

0 J/ }' H" W$ B& I9 P: A7 I# x' F, H3 n' [
活动要求:

8 z: {2 }8 o0 G- H- d7 `8 P7 k1、      请所有参加者提供信息,方便组织方统一购买户外伤害险。% _0 i* C5 G* V6 A# X
2、      参与者必须保证自己身体健康,适合参加本次活动,没有任何影响参与者参加本次活动或使用装备的不适、损伤、病痛、心脏病、突发病历或其它疾病;
) E: G+ @5 H; o  Y8 b* t1 M3、      理解能够通过以下措施来减少自己的风险:) v1 |. C0 {1 R
4、      注意环境,注意自身的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,只参加那些自己精神和身体能力之内的活动;
& t9 W, M2 D( w9 G5 j: r5、      如果认为自己是不安全的,那么参与者需立刻中断活动的进行。/ u/ e/ T4 l1 \( d
: h) b1 K2 }$ n
【特别提示】:
3 k, g/ E& j0 z; [; K  o, Z( j4 f- W# r/ G7 g, |
9 ~$ c( n; g( d* y9 `8 u
1、如遇自然等不可抗力原因(恶劣天气、泥石流路况被毁等),领队有权变更路线,直至终止本次活动。人为原因(装备、身体状况等)领队有权选择队员;
! f# X, D- V" B; H+ b
; `. [( o* W# Y3 c% Z0 |

: l4 T4 u3 f" ~2、心脏病、高血压患者,装备不全、身体欠佳、无团队意识者、无民事自主行为能力的公民,谢绝参加。
2 U# M8 A& B' k  t2 V1 y

, U; H$ T. K. H( E* Z【风险预案评估】
% j1 w7 [. h. ^4 k1 Q3 ]
本次户外风险系数较低,主要来自扭伤的危险,碎石路、杂草深时脚踝的扭伤时刻威胁着大家!希望大家做到:着舒服的运动鞋;系紧鞋带;徒步中要专心,做到看景不走路、走路不看景;不可无缘由的跑、跳等剧烈动作;如果扭伤或者感受到其他不适,必须及时通知领队,原地等待领队处理。/ d8 L* [8 R% q
请大家注意保护大自然
; j9 b: Y2 `2 _! V9 t4 I
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款:, |' o0 r$ C1 z
) p% z) f0 w/ y
1、户外活动存在危险与不确定性!参加活动人员必须年满18周岁,身体健康,有民事自主能力的公民(未满18岁者,必须有至少一名监护人陪同参加),并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外AA制(费用自理/责任自负/风险自担)活动之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性,并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力,参加此次活动纯属个人自愿行为,如发生意外与其他同行者无关。所有参加人员必须提供资料购买保险;为保证户外活动的严肃、高效,尊重户外运动所具有的危险、不可预知性,如果你报名参加了户外活动,将自行承担户外活动的危险和风险。
6 _& V' O$ _5 }8 x% K; b2 A. d
* m, g% H( y1 j  G; ^1 l2、责任声明:/ m9 ?, y$ k5 o% [

9 J* A# u) D) k3 a本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性,参加者必须对自己的安全负责,发起人及领队对户外活动仅提供信息发布服务,并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。参与人员须做到携带合适的装备、足够的食品、饮水、并将在户外活动中,自觉保管自己的个人物品。个人物品遗失或丢失,将自负其责。在户外活动中,也会注意饮食卫生和保持健康生活作风。食物中毒、醉酒、混帐后果等责任自负。身患或疑患传染疾病,本人当即自觉中止活动。发起人及领队除发起户外活动之行为,在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务、不构成违反服务管理未尽安全保障义务、不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务、也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,活动发起者与领队均不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明;如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人,则其监护人同意在活动中发生人身损害后果,赔偿责任发起人和领队均不承担,由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决,监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明;代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任发起人与领队同样均不承担。活动中发生意外事故,同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。
3 R% Q4 a1 Q. C. R0 H8 @# \
  V2 b( v. @) ]6 U4 h
3、免责条款:
  g- V1 p5 H( m4 n3 u- B
. B5 x9 {! \: f6 q- X) m此户外活动属于自助性质的出行活动,当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时,其他成员尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,其他成员不承担任何(精神和经济)责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。3 c9 \" I4 r; O  U& P* Y
3 {% o( W1 ?5 ^1 q
4.关于交通工具的责任条款:
5 i0 c6 P8 r+ h9 M% L# L0 k 0 u/ p! R8 d# H& }
户外活动所乘的交通工具,租车活动来回途中因交通事故造成乘员人身伤害和财产损失,按有关法律法规处理,发起人、领队和同行人员不承担任何责任。
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5、参与者应知晓尽管领队没有义务为本人购买意外保险,但领队为了保证本次活动的安全、顺利进行,为了以防万一,已经为参与者购买了“户外意外险”的保险,领队已在活动内容中提醒过参与者,在活动开始前参与者也需要了解购买的保险类别及保险金额等情况,对于活动中可能出现的意外事故,可由投保的保险公司承担相应的责任。没有购买保险或无法确定已购险种的,不得参加户外活动;隐情参加活动的,意外事故责任自负。

) E# G! R0 y- E4 E+ t! Z% K- }- D( B6 ~
*本次活动车辆发车之后即表示活动开始,本声明将自动生效并表明参加者已接受并同意以上声明;本声明终止时间为车辆安全回到出发地所有参与者下车后。& q4 N$ t3 B. e' `' Z
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5 {1 E, p0 S+ T! a
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公众号搜索:伊犁漫步者户外俱乐部
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