【行走的风景户外群】 2023年7月29日巩留县塔里木森林公园徒步避暑游

行走的风景

【行走的风景户外群】
2023年7月29日巩留县塔里木森林公园徒步避暑游
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( B2 w" O' `3 H! Q    塔里木森林公园：位于巩留县小吉尔格朗河畔谷地，距恰西谷口17公里。冬暖夏凉、气候宜人、依山傍水、绿树成萌、芳草遍野、身临其境犹如投入了绿色的怀抱，诗情画意油然而生。森林公园由自然原始森林辟成，占地3.3公项，园内乔木灌木丛生，针阔叶林交混，林木种类繁多，富集了天山北坡大多数树种，野果山鲜特别丰富，置身其中，如同来到了植物园。
一、活动线路：伊宁→巩留→塔里木，全程徒步12公里左右。
& V& t8 z6 Q7 _" {二、活动时间：2023年7月29日（星期六）一天。
三、活动行程：8月10日星期六早晨8:30集合，9：00准时出发，乘车前往塔里木，车程约3个半小时抵达下车点，先做热身活动，然后开始徒步，一路缓上，选择合适的地方午餐，午餐后做游戏，让大家度过一个休闲愉快的周未，18：30时左右返回伊宁市。
遵守时间是每个人的美德，请大家必须准时到达。景区门票自理30元
" F5 A& j" s* x; i+ {四、活动主题：徒步、赏景、摄影、环保。)
- e) J5 x! x! e' V; V2 C- G集合地点：伊宁市斯大林街111号行走的风景（西公园大门向东100米处）
五、公共装备：对讲机、GPS机、队旗.急救包
六、领队： 沐 子  18742996662 （取得山鹰一星户外培训合格证书）   
       雪 树  13709993166（取得伊犁州户外协会培训合格证书）
        牧 天  13139605382（协作）   
七、报名联系人：
0 ~  s2 u7 L4 ^7 ^' `0 i       沐 子  18742996662
       牧 天  13139605382
（报名信息包括：网名+真实
姓名+手机号码+身份证号）
+ Q7 M3 F% @/ y/ x3 u# Z6 \4 N' i安全值班人：雪莲花13899787080意见反馈和安全值班联系人由群核心领队轮留担任。
( K1 W( E! c) }0 F( S安全值班人要密切关注活动进展情况，与领队、协作等参加活动的人员保持联系，保证手机正常通话。报名后若不能参加，请及时告知领队。
5 h+ C/ d, E4 Y# E$ [2 \# X3 y/ W! d# _八、费用：AA制，1元救援基金+5元保险+10元爱心基金。领队和协作不参与公摊，交纳爱心基金。
九、人数：34人。
十、装备：35升左右背包、登山（徒步）鞋、冲锋衣裤、2双袜子，炉头、套锅、气罐、手杖、护膝、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、碗筷、纸巾、小刀、毛巾、塑料袋（防水袋和捡拾垃圾）、相机、电池、笔记本、笔、现金、身份证、个人特殊药品等个人爱好用品。
十一、食品及药品：
食品：食品：携带一顿午餐即可，建议包括矿泉水3-4瓶、馕、面条、方便面、面包、方便粥、榨菜、巧克力、多种维生素、牛肉、火腿肠、奶糖、口香糖、红牛、果珍、奶粉、咖啡、便携蔬菜及水果等。建议另行备餐一份。
药品：内用药：肠胃康、板蓝根、日夜百服宁（防治感冒）、加合百服宁（防治头痛）、诺氟沙星（抗菌消炎）、泻立停、利君沙、施尔康（补充维生素和微量元素）。
; |- D1 D! F! P外用药：急救包（各种外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带及创可贴等）、云南白药喷剂、消毒酒精、碘酒及药棉、云南白药、防蚊虫叮咬水及净水药片。
十二、人员要求：
  V! m5 q9 n3 T+ L要求队员身体状况良好、开朗乐观、吃苦耐劳、意志坚定、有团队精神，保护野生动、植物。爱护环境。服从领队指挥。
0 n7 y6 E6 \4 r  J2、报名方式：电话报名，跟贴报名，留下网名、联系电话号码、身份证号码、装备情况、年龄、性别、个人户外履历。
  _: P' p2 g+ L7 ^3、队员要考虑到户外活动的风险，必须服从领队的指挥，遵时守纪；组织织者不对擅自行动的个人发生的意外负责；
& c% q) H6 [" m+ `1 L9 U4、讲究团队意识或精神，真诚欢迎有互助精神和团队意识的队员参加
: S! e7 ?+ A6 i% L. W; c5、队员必须遵守户外传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
统一为大家购买保险。
【特别提示】:
因自然(恶劣天气、泥石流路况被毁等)，领队有权变更路线，直至终止本次活动。人为原因(装备、身体状况等)领队有权选择队员.
心脏病、高血压患者，装备不全、身体欠佳、无团队意识者谢绝参加。
( r& T0 w9 j5 e  l【风险预案评估】
来自扭伤的危险：雪路看不到深浅，脚踝的扭伤时刻威胁着大家！希望大家做到：着高帮徒步鞋；系紧鞋带；徒步中要专心，尤其是在通过艰难路段时，更不可漫不经心；携带护踝、护膝等护具；如果扭伤，原地等待领队处理。
2、来自摔伤的危险：此线路基本全程路程在河道边行走，队员重装行走因疲惫等原因，平衡能力、腿部力量会减弱，要格外小心鞋子被石块缝隙卡住或绊倒而摔伤膝盖等部位。
# y$ d: l; K/ U1 Y3、来自滑坠的危险：并不是每个人的身体平衡技能都是优秀的，所以队员在通过危险路段时候，应该遵循领队安排，身体重心压低，合理使用手杖
& a1 ?2 C, J6 ~  G7 l8 U, f4 v3 ^当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
( J+ G5 V0 W; K% i凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。